Comment maîtriser nos émotions grâce aux chevaux

Les chevaux sont de vrais experts en « agilité émotionnelle ». La preuve : ils sentent bien avant nous si l’on est triste, angoissé… Ils ressentent les émotions et savent quelle attitude adopter selon le contexte. Entre la fuite, la défense, l’attente… Que peut-on apprendre de ces animaux pour dompter nos émotions ? Explications du coach Cécile Gilbert-Kawano qui travaille avec Linda Kohanov auteure de « Chevaucher entre deux mondes ; développer son potentiel par la voie du cheval » (Broché).